شروع دوره پایه ای سنگنوردی در مرکز امن می تواند مستلزم اصول بنیادی برای ساخت اعتبار . کادر 'شرایط صعود روی صخره مطلع باشند. نیاز به تجربه درست سن کودکان|بच्च}. آکادمی صخره‌نوردی کودکان در ته

برای خرید یک دوچرخه کوهستان مناسب زیر بیست میلیون، توجه به الزامات خودتان کاملاً مهم است. شرکت ها معروفی مثل مات|رنت|سایکل با مدل های قوی در این رده موجود هستند. در هنگام خرید دوچرخه، به نکات اص�